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＊*押し麦のコーンスープ*＊
ஐいつものコーンスープと一緒に ぷるぷるの押し麦を加えて食物繊維たっぷり
材料：
コーン缶（クリーム）、豆乳or牛乳、水、押し麦、スープの素（鶏・貝・コンソメ等）、塩
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冷蔵庫の残り野菜で生姜ごま味噌汁＊鍋にも
✿体に優しいごまの香りと生姜の効いた味噌汁 鍋の汁にも使えます✿話題入り感謝✿
材料：
残り野菜（大根・にんじん・もやし等）、残った油揚げ ちくわ等、だし汁、■塩、■白味噌
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§くるくるロールハニーバターキャラメリゼ
ポップコーンのハニーバターキャラメル味をひとくちロールにした食パンで♪♬
材料：
食パン(8枚切耳を除く)、マーガリン（ラーマ バター好きのためのマーガリン）、砂糖、
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✿黒米の✿七色彩り✿いなり寿司✿
✿2013，2014/5/1 Yahoo Japan掲載･話題入感謝 ✿紫色のカラフ
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材料：
黒米、白米、枝豆（Aさや付）（Bさや無）、粒コーン、人参(２cm位の千切り)、油揚げ
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✿＊黒米の＊七色彩り＊炊き込みご飯＊✿
✿綺麗なむらさき色のモッチリご飯 テーブルが華やかに色鮮やかに**～
材料：
白米、黒米、だし用昆布、酒、塩、冷凍でも)Aさや付 Bさや無、コーン缶詰、人参（3c
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サクサク鶏カツオーロラソースパン粉焼き
ஐ 揚げない鶏カツஐ モリモリガッツリ食べたい！サクサクの食感＊ღ(థ▽థ)ღ＊パン
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材料：
鶏肉(もも・胸等)、マヨネーズ、ケチャップ、塩、胡椒、パセリ（みじん切り/乾燥)、パ
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