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凍み豆腐（高野豆腐）粉末入り マフィン
凍み豆腐の粉末を入れたマフィンですが、気が付く人はきっといないでしょう。
材料：
薄力粉、凍み豆腐（高野豆腐）、無塩マーガリン、卵(M)、ベーキングパウダー、砂糖、牛
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凍み豆腐IN（高野豆腐） チキンナゲット
とり胸肉と凍み豆腐は、FP任せで刻みます。簡単に出来るけど、美味ですよ。
材料：
とり胸肉、凍み豆腐（高野豆腐）、卵、小麦粉(薄力粉)、片栗粉、醤油、日本酒、塩、コシ
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凍み豆腐（高野豆腐）大根葉のそぼろ丼の具
大根の葉のしゃっきりした食感がいいですよ。使う食材は3つ、ローカロリーなそぼろ丼の具
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材料：
凍み豆腐（高野豆腐）、大根の葉、まいたけ、ごま油、和風だしの素、酒、みりん、醤油
凍み豆腐（高野豆腐）の簡単から揚げ
面倒な下味付けることなく、から揚げ粉を付けるだけで揚げました。
材料：
凍み豆腐、から揚げ粉（水で溶くタイプ）、水（から揚げ粉を溶く用）、サラダ油、添え物野
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小松菜と凍み豆腐（高野豆腐）の炒め物
凍み豆腐と相性のいい小松菜。
ちゃちゃっと簡単に炒めるため、調理時間が5,6分で出来
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材料：
凍み豆腐（高野豆腐）、小松菜、豚肉、サラダ油、和風粉末だし、めんつゆ
