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【番外編】たっぷり小松菜お楽しみ味変雑炊
小松菜の色合いと栄養素を活かすようにしました。食べやすく、ボリュームも満点、栄養のバ
...
材料:
白米、紫黒米、ちりめん(シラス)、スパゲティ16mm、小松菜、玉ねぎ、えのきだけ、人
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【番外編】マッシュポテト4種のはちみつ
はちみつの良さをより感じるためにマッシュポテトに塩味を加え、はちみつの甘さを楽しめる
...
材料:
ジャガイモ、枝豆(冷凍可)、長ねぎ、塩・黒コショウ、片栗粉、牛乳、マヨネーズ、油、明
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【番外編】しらす餃子
豚肉、しらす、大根、肉、魚、野菜を一つのおかずで接種することができます。レシピも混ぜ
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材料:
水(焼く用)、蒸しもやし、ポン酢、薄力粉、強力粉、釜揚げしらす、水、豚肉、大根、釜揚
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【番外編】しらすパスタ
パスタの生地を一から作りますが、こねたり伸ばしたりする工程が楽しく、ワクワクするよう
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材料:
強力粉、デュラム粉、全卵、シラス、オリーブオイル、塩、オリーブオイル、にんにく、鷹の
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【番外編】小松菜ロールケーキ
材料の種類もあまり多くないので、家庭でも簡単に作れるレシピです。子どもに野菜を多くと
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材料:
全卵、砂糖、薄力粉、サラダ油、バニラエッセンス、小松菜ペースト、シロップ、生クリーム
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【番外編】しらす大根餅
しらすを入れた大根餅に、さらにしらす入りの餡をかけました。あっさりした味付けにし、し
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材料:
大根おろし、しらす、白ネギ、小麦粉、片栗粉、水(切干大根の戻し汁を入れても可)、椎茸
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ピーマン焼き(農家オススメレシピ!)
ピーマンは種にもとても栄養価の高い成分が含まれているので、ぜひ種も一緒に食べてみてく
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材料:
ピーマン(今回のレシピでは「とんがりパワー」という品種を使用しています)、油、塩こし
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