琴音ivyのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

美味しくて体に良いバランスの取れた食事を心がけたいです。食は健康の基本ですものね ...

りんごとバナナの生姜入りホットスムージー

毎朝の習慣に♪生姜も入り、体温アップ↗︎

材料：りんご、バナナ、生姜チューブ、牛乳、シナモン

デトックス効果があり美容にもよいナツメ、お酢効果で疲れも取れ一石三鳥♪野菜を漬けても ...

材料：乾燥ナツメの実、酢、水、砂糖(上白糖)

疲労回復・ストレス緩和・集中力を高める・健忘症予防･･･などなど健康に良いお茶です。

材料：五味子の実(乾燥)、水

ロック・水割り・ソーダ割り・サイダー割り・お湯割りなど、お好みでどうぞ♪

材料：五味子の実(乾燥)、ホワイトリカー、グラニュー糖、お茶パック

母絶賛！韓国で薬膳料理に用いられ、デトックス効果もあるナツメを使って体に良い美味しい ...

材料：白ワイン、ナツメ(乾燥)、梨(韓国産・新高梨を使用)