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友友❀
友友❀ のキッチン
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なるべく身体に良いものを… 今日も美味しかった(*´▽`人)

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大根葉の佃煮

簡単で美味しくて栄養たっぷり！ ごま油と、塩とお醤油で香ばしく… ご飯のお供に！
材料： 大根の葉、ごま油、塩、干しエビ、鰹節、醤油

玉ねぎお焼き

玉ねぎの甘みが引き立って美味しい！
材料： 玉ねぎ、塩、蒸し豆、卵、片栗粉、あおさor青のり

小松菜と人参と竹輪の白和え

冷蔵庫にある色んな野菜で白和えを！
材料： ちくわ、小松菜、人参、木綿豆腐、酢 味噌

小松菜とブロッコリーとお豆腐の濃厚炒め物

お酒のアテに！ 発酵食品で濃厚な味のグラデーション♡
材料： 小松菜、ブロッコリー、木綿豆腐、オリーブ油、酒粕 味噌 塩麹、酒、シュレッドチーズ、 ...

蓮根と人参のきんぴら

数種の根菜で、彩りも食感も楽しく、お弁当にも重宝！
材料： 蓮根、人参、ネギ、ごま油、酒、みりん、醤油、七味唐辛子