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レンジで簡単焼き豚 時短
時短！レンチンだけど、味がしみていて、しかも柔らかくできました。パーティ お正月にも
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材料：
豚かたまり（今回はもも）、○しょうゆ、○さとう、○みりん、○酒、○酢、○しょうが、○
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野菜たっぷり 茄子とピーマンの肉詰め
レシピID : 2622132 のたけのこ入りつくねを使って肉詰めにしてみました。
材料：
レシピID : 2622132のつくねの種、なす、ピーマン、片栗粉、ポン酢、醤油、酒
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簡単！時短 消費 大根と鳥肉の炒め煮
時短 大根消費 カロリー減 しかも葉っぱまで使います。ちょっと変わった炒め煮です。
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材料：
大根、鳥もも肉、大根についてる茎（葉っぱ）、にんにく(みじん切り)、鶏がらスープのも
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脂肪燃焼 ダイエット しょうがのパスタ
身体が喜ぶ。 たっぷりしょうがと、唐辛子でぽかぽか 脂肪燃焼、発汗効果でダイエットや
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材料：
パスタ、ベーコン、しょうが、ニンニク、鷹の爪、ねぎ、水菜、トマト缶、赤ワイン、コンソ
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千切り野菜達と豚のしゃぶ鍋
キャベツ消費 野菜消費 時短で美味しくできます。お肉と残り物のお野菜があれば後は切る
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材料：
豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、人参、長ネギ、きのこ類、水、酒(飲み残し、料理酒、
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