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Sweet821
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簡単Diet５～青梗菜の昆布茶和え

お手軽簡単ダイエットレシピ第５弾!!
材料： 青梗菜、油揚げ、昆布茶・いりごま、塩

簡単Diet４～豚キャベツの卵とじ

お手軽簡単ダイエットレシピ第４弾!!
材料： 豚薄切り肉、キャベツ、にら、とき卵、★　だし、★　しょうゆ・みりん、★　酒

簡単Diet３～桜えびの玉葱炒め

お手軽簡単ダイエットレシピ第３弾!!
材料： 桜えび、玉葱、いりごま、しょうゆ、サラダ油・バター

簡単Diet２～南瓜とひき肉のキムチ炒め

お手軽簡単ダイエットレシピ第２弾!!
材料： 南瓜、豚ひき肉、白菜キムチ、サラダ油

簡単Diet１～鮭と玉葱のレンジ蒸し　

お手軽簡単ダイエットレシピ第1弾!!
材料： 鮭、玉葱、レモン、酒、塩・こしょう

冷たい１００％Freshトマトスープ

煮詰めると万能トマトソースになります♪
材料： 完熟トマト、月桂樹の葉、コンソメキューブ、ガーリックパウダー又はすりおろしニンニク

アレンジ自在♪おからクッキー

生おからでも簡単に作れました♪
材料： 生おから、小麦粉、オリゴ糖

お手軽すき焼き風煮

すき焼きが食べたいなぁ～でもお給料日前だしぃ・・・という時にどうぞ♪
材料： 牛薄切り肉、白菜、しらたき、☆　酒・しょうゆ、☆　砂糖、一味唐辛子
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