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ヘルシー！豆腐と卵と野菜のカラフル丼
豆腐と卵、糸こんにゃくとたっぷりの野菜を使ったノンオイルのヘルシー丼。残り野菜をやさ
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材料：
豆腐、糸こんにゃく、にんじん、ほうれん草、しいたけ、ハクサイ、たまご、牛乳、めんつゆ
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パンにもご飯にも合う♪豆ハヤシ
ハヤシの薄切り肉を大豆に変えたら、トーストにもごはんにも合う♪素敵なソースに大変身♡
材料：
蒸し大豆（水煮でも可）、玉ねぎ、にんじん、ハウス 完熟トマトのハヤシライスソース、水
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