子どもが小さい頃、好評だったレシピをご紹介しています。レシピの詳しいエピソードや ...

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ヘルシー!豆腐と卵と野菜のカラフル丼

豆腐と卵、糸こんにゃくとたっぷりの野菜を使ったノンオイルのヘルシー丼。残り野菜をやさ ...
材料: 豆腐、糸こんにゃく、にんじん、ほうれん草、しいたけ、ハクサイ、たまご、牛乳、めんつゆ ...

材料2つ!レンジで時短のかぼちゃフライ

レンジ使用で時短!卵、小麦粉不使用でヘルシー!さらに揚げ焼きするからとっても簡単!1 ...
材料: かぼちゃ、パン粉、お好みで