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カラフル鶏肉団子のコク味噌鍋
味噌に練りゴマを溶いてスープを濃厚にした分具は野菜たっぷりでヘルシーに♪鶏肉団子は生
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材料：
鶏挽き肉、┌玉ねぎのみじん切り、│にんじんのみじん切り、│生姜のすりおろし、│黒炒り
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カブと鶏つくねの簡単鍋
カブの実も葉も全部使ってボリューム満点！安上がりで簡単で美味しいです ヾ(^0^)ゞ
材料：
カブ、鶏挽き肉、┌卵、│酒、│醤油、│生姜のすりおろし、└塩、┌サントリー天然水、│
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挑戦！ごま豆乳鍋
彼がラジオで伊集院光が美味しいと絶賛してたごま豆乳鍋を作ってほしいと言うので作ってみ
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材料：
豚バラ肉薄切り、白菜、もやし、しめじ、長葱、にんじん（星型）、焼き豆腐、ミツカン「ご
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３色きりたんぽ鍋
３色のきりたんぽを昆布だしの効いた鍋に入れて食べます☆野菜たっぷり！彩り豊かな鍋です
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材料：
┌ご飯、│人参のすりおろし、│青のり、└片栗粉、┌鶏のささみ肉、│白菜、│小松菜、│
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