少食男子、2022春大学院生に。昨春から一人暮らし。夫、オパーリングリーン大食い ...

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あっさりさっぱり薬味を頂く豚冷しゃぶ

暑くなってきたら、夏に美味しい薬味たっぷりの豚しゃぶはいかがでしょうか。
材料: 豚しゃぶしゃぶ用肉、酒、トマト、大葉、みょうが、ごま油、酢orすし酢、しょうゆ

長芋と豆腐のメンマ炒め

メンマ、余ってませんか? 豆腐と長芋の食感の違いが楽しい炒め物です。
材料: 長芋、木綿豆腐か焼き豆腐、豚肉(薄切り)、味付きメンマ、鶏がらスープの素(顆粒)、あ ...

パパッと⭐ダイコンゆかり和え

簡単に箸休めの一品できます。
材料: 大根、塩、市販のゆかり

プチトマトのマリネ

少し酸っぱめのトマトちゃんも硬めのトマトちゃんも甘ーく頂けます。
材料: プチトマト、◼︎オリーブオイル、◼︎ハチミツ、◼︎レモン汁、◼︎パセリ

厚揚げとじゃがいもの煮込み

ほっこり煮物。
材料: じゃがいも(小)、厚揚げ、豚ひき肉、酒、だし醤油、鶏がらスープの素(顆粒)、長ネギ

キャベツのゴマびたし

せん切りキャベツを軽く茹でてたっぷりいただきましょう♪
材料: キャベツ、和風だしの素、だし醤油、白すりごま、黒すりごま、和からし(チューブ)

春菊とかにかまわさびマヨ和え

シュンギクもマヨであえたら食べやすい♪ ブロッコリでもいけるよ。
材料: 春菊、かにかまぼこ、さけるチーズ、マヨネーズ、わさび(チューブ)、だししょうゆ

水菜とミツバのツナマヨサラダ

水菜もミツバも軽く湯がいて、たっぷり食べられます。 ミョウガの香りも爽やかです。 ツ ...
材料: 水菜、ミツバ、ミョウガ、ツナ缶(小)、マヨネーズ、だし醤油、白ごま

塩りんごで♡きゅうりもみ

目指せ万能調味料「塩りんご」by薄荷パンさん、を使って簡単に美味しいきゅうりもみがで ...
材料: ◼︎ID2797254、塩りんごのりんご、塩りんごの漬け汁、きゅうり、塩、酢

新玉ねぎと生ハムのサラダ

新玉ねぎを生ハムやくるみ、チーズで和えました。食べやすい♡
材料: 新玉ねぎ、生ハム、くるみ、粉チーズ、サラダ用シュレッドチーズ等々、好みのチーズ、オリ ...
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