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きゅうり・ワカメの酢のもの
夏の暑い日でもサッパリ食べれる酢の物。お子様にも食べれるように甘めの味に
材料：
ワカメ(塩蔵でも)、きゅうり、ジャコ、すり白ゴマ、カニカマ、⭐️酢、⭐︎砂糖、⭐︎出
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手作り焼豆腐が主役のすき焼き
ふわふわの焼豆腐が主役。煮汁が浸み込んだ焼豆腐が口の中でとろけます(^O^)
材料：
牛肉の切り落とし、木綿豆腐、長ネギ、白菜、しめじ、春菊、しらたき、⭐️酒、⭐️醤油、
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マクロビ キヌアの季節の野菜サラダ
プチプチした食感や野菜のコリっとした食感など色々な食感が楽しめて沢山食べれます。
材料：
キヌア、水、塩、ブロッコリー、水、人参、水、リンゴ酢、水、メイプルシロップ、⭐️玉ね
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簡単！和風ドレッシングで照り焼きチキン
市販のドレッシングで簡単照り焼き。
お酢の酸味が良いアクセントになり、さっぱり頂けま
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材料：
鶏のもも肉、ミニトマト、おろし生姜、CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシング、醤油、み
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大根葉のジャコ炒め ＜使い切りレシピ＞
ごま油とジャコでさっと作れます。温かいご飯にのせると、ご飯が進む事間違いなし。おばぁ
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材料：
大根葉、ちりめんじゃこ、白すりごま、菜種油、麺つゆ、みりん、ごま油
