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☆茄子とキノコのおろし浸し☆
＊ピックアップ掲載
＊節約おかず〜掲載
冷たくして〜☆
ご飯にもお酒にも合いますよ♥
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材料：
茄子、しめじ(椎茸でもok)、大根、めんつゆ(2倍濃縮)、小口切り鷹の爪、大葉、茗荷
♬アスパラ＆エリンギの梅きんぴら♬
＊健康レシピ
＊プレミアム献立掲載
＊クックパッドニュース掲載
♡手早く美味しく〜さ
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材料：
エリンギ、アスパラ、★梅干し、★砂糖、★醤油、★みりん、かつお節、ゴマ油、炒め油
☆簡単！カフェ風バジルミンチ丼
☆【美的】掲載
✤クックパットニュース✤健康レシピ
バジルでミンチ肉を炒めて〜
お
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材料：
牛ひき肉、バジルの葉、♦オイスターソース、♦チリソース、♦醤油、♦砂糖、♦ナンプラー
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〜少ない刺身で海鮮丼★タレが決め手よ〜
＊cookpad × オレンジページ掲載
＊100話題入り〜大感謝
少ないお刺身で、
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材料：
お好きなお刺身(今回は3種)、キュウリ、沢庵、★卵黄、★醤油、★みりん、★ゴマ油、大
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トマトジュースde煮込みハンバーグ
☆100レポ大感謝
我が家の煮込みハンバーグは、トマトジュースで煮込みます〜♥
たく
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材料：
★合挽きミンチ、★玉ねぎ、炒め油、★卵、★牛乳、★パン粉、★塩、★胡椒、★ナツメグ(
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✿ヤングコーンの味噌マヨ焼き✿
＊みんなのお弁当〜掲載
＊話題入り〜
いつも付け合わせのヤングコーン☆
しっかり一品
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材料：
ヤングコーン、★味噌、★みりん、★マヨネーズ、パセリのみじん切り、粉チーズ、オリーブ
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ウキウキ簡単♡春巻きスティック
クックパットニュース掲載
鶏ムネ肉＆セロリ＆チーズを巻くだけ♡
行楽のお弁当に❀パー
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材料：
鶏ムネ肉、セロリ、スライスチーズ、春巻きの皮、粒マスタード、片栗粉・水 (糊の役目)
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★イタリアン鶏つくね★
『Washoku Guide』に掲載して戴きました和風な鶏つくねも、ソースを変えるだ
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材料：
鶏モモ・ムネひき肉、レンコン、青ネギ、★卵、★醤油、★酒、★ショウガすりおろし、＊玉
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★元気が出る生姜のきいたとろーり根菜汁★
＊プレミアム献立掲載
＊おいしい健康レシピ掲載
体が温まって栄養も摂れて、あっさりだ
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材料：
里芋、大根、人参、レンコン、ジャコ天(魚の練り物なら何でもok)、★水、★ダシの素、
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