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【離乳食後期】大人ご飯にも◎ミートソース
話題入り感謝☆お粥、うどん、パスタ、じゃが芋…何でも合う万能ソース！油を取り除くので
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材料：
豚ひき肉、カットトマト缶、水、人参、玉ねぎ、※ズッキーニやナス、パプリカも◎、(大人
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給食の味♡トマトの玉ねぎドレッシング掛け
新鮮なトマトに、酸味と塩気しっかりの玉ねぎドレッシングが合う♡
新玉ねぎでどうぞ！
材料：
トマト、玉ねぎ、★サラダ油orオリーブオイル、★酢、★塩、★砂糖、★コショウ(多めが
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【離乳食中期〜】大人用も！具沢山ひじき煮
野菜、高野豆腐入りで鉄分、カルシウム、ビタミン補給☆
茅乃舎だしベースで旨味たっぷり
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材料：
乾燥ひじき、玉ねぎ、人参、ピーマン、高野豆腐(ひと口サイズ)、鶏むねひき肉、★茅乃舎
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揚げない♪フライパンで簡単パン耳ラスク
フライパンで簡単にできるパンの耳のラスクです♪
オリーブオイルも使うので重すぎず食べ
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材料：
食パンの耳、オリーブオイル、バター、★お好きなジャム、★水またはお湯
漬けるだけ簡単★豚のニンニク醤油焼き
調味料に漬け込むだけでご飯が進むおかずに！
洗い物少なく、冷凍もOK！
おかず、お弁
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材料：
豚肉(ロース、モモ、小間切れなど)、玉ねぎ、★醤油、★ニンニクチューブ、★酒、★砂糖
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義母直伝♡中華調味料無で超簡単！麻婆豆腐
本格麻婆豆腐を、素なし、中華調味料なしで！
ご飯が進みます♡
材料：
豚ひき肉、絹豆腐、★長ネギ、★しょうが、★にんにく、★唐辛子、ごま油、☆醤油、☆味噌
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簡単★洗い物少！ピーマンの肉詰め
ビニール袋使用で洗い物少なく！
パン粉、卵なし！豆腐入りでヘルシー&フワフワ♡
お弁
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材料：
ピーマン、合挽き肉or豚ひき肉、玉ねぎ、しいたけ、絹豆腐(木綿でもOK)、お麩、塩コ
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義母直伝♡中華調味料なしでも本格★回鍋肉
中華調味料なしでも本格的な回鍋肉！
辛さ調整可能なのでお子様にも♡
材料：
豚三枚肉ブロック or 豚バラやロース小間切れ、お湯、★長ネギ(青い部分)、★しょう
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