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鮭と小松菜のおにぎり
小松菜を手軽に取れるようにしました。
材料: 小松菜、塩、冷水、鮭、酒、醤油、みりん、ご飯、いりごま
アスパラベーコン
彩ある一品を
材料: アスパラガス、ベーコン、オリーブオイル、醤油、みりん
マヨとり天
マヨネーズの衣なので、そのまま食べて美味しく頂けます。
材料: 鶏胸肉、だし、しょうが、薄力粉、水、マヨネーズ、油、レタス、レモン
じゃがいもとウィンナーの醤油マヨパスタ
醤油マヨとの相性が良い、ジャガイモウィンナーで仕上げました。お芋なので腹持ちも良いで
...
材料: パスタ、じゃがいも、ウィンナー、醤油、マヨネーズ、塩、胡椒、塩(パスタ用)
トマトと卵の中華風マヨ炒め
トマトと卵があればさっと作れちゃいます。
材料: トマト、卵、鶏ガラの素、マヨネーズ、サラダ油、塩、胡椒
うずらの卵のスコッチエッグ
うずらの卵とひき肉でお腹いっぱいになるメニューです。写真はにんじん入りです。
材料: 玉ねぎ、油、合挽ひき肉、塩・こしょう、うずらの卵
鮭のバターホイル焼き
簡単に美味しい一品を。
材料: 塩鮭、まいたけ、玉ねぎ、酒、水、バター、かぼす、塩、胡椒
栄養満点!シーザーサラダ
小松菜を使うことで栄養価の高いシーザーサラダに。
材料: 小松菜、ベーコン、卵、氷水、オリーヴオイル、マヨネーズ、牛乳、砂糖、粉チーズ、レモン
...
大根と豚肉の照り炒め
ちょっとしたおかずやおさけのおつまみに。
材料: 大根、豚肉、酒、顆粒和風出汁、砂糖、みりん、醤油、サラダ油、小ネギ
肉詰め高野豆腐
お腹いっぱいになる一品を。
材料: 高野豆腐、ぬるま湯、にんじん、しいたけ、玉ねぎ、豚ひき肉、片栗粉、塩、水、醤油、みり
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