糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとう ...

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明太子のパスタ

脂質制限中でも食べれるガッツリメニュー
材料: パスタ、バター、醤油、マヨネーズ、明太子

カニクリームコロッケ風

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
材料: はんぺん、玉ねぎ、バター、かにかま、マヨネーズ、牛乳、塩胡椒、コンソメ、パン粉

ピーマンの肉乗せ

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
材料: ピーマン、豚ひき肉、ケチャップ、ウスターソース、醤油

ベーコンとほうれん草の白滝ペペロン

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
材料: 白滝、ベーコン、ほうれん草、にんにく、オリーブオイル、コンソメ、醤油

濃厚明太クリームうどん

脂質制限中でも食べれるガッツリメニュー
材料: にんにく、冷凍うどん、明太子、豆乳、白だし、海苔、明太子(トッピング用)、バター

豆腐のもちもち焼き

脂質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
材料: 豆腐、白だし、片栗粉、ごま油、ポン酢、鰹節

豆苗の白だしわさび和え

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
材料: 豆苗、白だし、わさび

豚こまとほうれん草と春雨のオイスター炒め

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
材料: 豚こま、ほうれん草、春雨、オイスターソース、水、鶏がらスープの素、みりん、醤油、酒、 ...

さくさく!バターサブレ

脂質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
材料: 有塩バター、薄力粉、ラカント

トースターで!バタークッキー

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
材料: 薄力粉、バター、ラカント
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