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カフェオレマフィンﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾁｬﾝｸ
チョコチャンクマフィンシリーズをいろいろ考案中。
インスタントコーヒーとホワイトチョ
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材料：
ホワイトチョコ、牛乳、生クリーム、インスタントコーヒー、グラニュー糖、卵、薄力粉、ア
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抹茶マフィン＊ダークチョコチャンク
チョコチャンクマフィンシリーズ抹茶マフィンです。ホワイトチョコチャンクも美味しいです
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材料：
バター、牛乳、生クリーム、抹茶、グラニュー糖、卵、埋込み用ダークチョコ、薄力粉、アー
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フロレンチーナ(フロランタン)
カリっとしてサクッ♪
この甘さ、癖になります。
カロリー高いです！（>_<）要注意！
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材料：
バター(ﾏｰｶﾞﾘﾝOK)、粉砂糖(グラニュー糖でも)、卵、薄力粉、アーモンドプード
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低糖質レシピ『焼肉のタレ』
作り置きや味付け冷凍用に便利な焼肉のタレを自家製で低糖質に仕上げました。
材料：
ニンニク、しょうが、玉ねぎ、りんご、醤油、糖質ゼロ酒、エリスリトール、コチュジャン、
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手間なし簡単ケークサレ*覚書
パパッと朝ごはんにケークサレが食べられるように、あれこれ手抜きの簡単レシピ。2014
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材料：
ベーコンやハム、焼豚、魚肉ソーセージ等々、玉ねぎ、キャベツ、ニンジン、コーンなど残り
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抹茶シフォン(21cm型用)
抹茶好きさんにはたまらない濃厚抹茶シフォンケーキ♪15cmや17cmの型なら半分量で
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材料：
卵白、グラニュー糖、コーンスターチ、卵黄、グラニュー糖、緑茶(ペットボトルのお茶が便
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サラダオイルで！低糖質*大豆粉マフィン
サラダオイル使用でふっくら柔らか！アレンジしだいでお食事マフィンも自由自在(≧∇≦)
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材料：
サラダオイル、ラカントS(砂糖置換え可)、卵、カロリーoff 豆乳(牛乳でも)、大豆
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