太らないスイーツ、腹筋が割れちゃうレシピを考案しています。簡単時短、混ぜて焼くだ ...

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米粉と豆乳のカヌレ☆プレーン

皮バリバリ中もっちり♡バニラとラム酒のきいた甘さ控えめ、イヌリンたっぷり腸活カヌレ
材料: 豆乳、米粉、きび砂糖、塩、イヌリン、バニラビーンズペースト、卵黄、卵白、ラム酒、ココ ...

米粉と豆乳のカヌレ☆酒粕

しっとり酒粕香る、イヌリン入りの腸活カヌレ
材料: 豆乳、バラ粕(練り粕)、米粉、きび砂糖、イヌリン、卵黄、卵白

甘酒プロテインジェラートヨーグルトベリー

暑い日に食べたくなるさっぱりとしたヨーグルト味のプロテインジェラート
材料: 濃縮甘酒 ID5646607、ヨーグルト、プロテイン、イヌリン、サイリウム、ポッカレ ...