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タコライス・八重山の思い出風
※2013/8/9 レシピ修正しました
八重山（沖縄県）で食べてハマりました。たっぷ
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材料：
ご飯、オリーブ油(サラダ油)、にんにく(チューブ)、☆玉ねぎ(みじん切り)、☆合い挽
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トマトのサラダ・カザフスタンの思い出風
【お料理を楽しむにあたって】
http://cookpad.com/info/faq
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材料：
牛肉（厚切り）、タマネギ（スライス）、きゅうり（スライス）、レタス（手でちぎる）、●
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ホタテのカルパッチョ・ごちゃまぜ風
意外に知られていない「貝類はローカロリー」という事実！そのままで充分旨い刺身用ホタテ
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材料：
ホタテ貝柱（刺身用）、玉ねぎ(スライス)、イタリアンドレッシング
サーモンマリネ・サイコロステーキ風
炙りって、切ってると崩れちゃったり…心配ご無用、ぶつ切りで充分お洒落です♪
材料：
サーモン(刺身用)、塩ブラックペパー、バジル(ドライ)、にんにく(チューブ)、レモン
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ブレイズドポーク（豚肩ロース煮込）
安くて硬い肩ロース肉をホロホロに軟らかくて豪華な本格肉料理に！パーティーは勿論、ささ
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材料：
豚肉肩ロース（かたまり）、玉ねぎ(みじん切り)、八角、塩、ブラックペパー、クリーミン
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豆腐ステーキ・八重山の思い出風
八重山の島豆腐を使った豆腐ステーキに、内地の材料のみで挑戦！酒の肴にお惣菜に、安くて
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材料：
豆腐(木綿)、塩コショウ、小麦粉、オリーブ油(サラダ油)、ノンオイルドレッシング（う
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