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十勝産長いものチーズとろーりふわふわ卵
すりおろしと、短冊切りの長いものふわふわ、しゃきしゃきの二つの食感が楽しめて、チーズ
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材料：
卵、豆乳、長いも(短冊切り、長いも(すりおろし)、長ネギ、ピザ用チーズ、麺つゆ(濃縮
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じゃがいもの長いも豆乳ソースグラタン
じゃがいもを切って並べて、ベーコンとニンニクをのせてレンジでチン。洗い物も少なくでき
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材料：
じゃがいも※十勝産、ベーコンスライス、にんにく(みじん切り)、長いも（すりおろし）※
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ホタテ耳グラタン☆十勝産長いも豆乳ソース
ホタテの貝柱以外をすべて使った長いも豆乳ソースのヘルシーグラタンです。魚介の旨みが詰
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材料：
ホタテ耳（子もひもも含む）、ベーコン、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ(スライス)、ピ
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十勝産長いもと豆乳ソースの牡蠣のグラタン
すりおろした長いもと豆乳を1：1で混ぜ合わせただけの簡単ヘルシーホワイトソースです。
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材料：
十勝産長いも（すりおろし）、豆乳(無調整)、牡蠣、ほうれん草、上新粉※薄力粉でも可、
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