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シリコンスチーマで根菜の温サラダ
サラダがたっぷり食べたいけれど身体を冷やしたくないので温サラダでいただきまぁ～す。
材料：
ごぼう、レンコン、人参、えりんぎ、リケンのノンオイル「青じそ」、玉子、イタリアンパセ
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じゃがチーズもち
チーズをおじゃがで包んでグリルパンで焼くだけです。今回はバルサミコ酢を使いイタリアン
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材料：
じゃがいも、明治北海道十勝スマートチーズ、片栗粉、れんこん、えりんぎ、にんじん、かぶ
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シリコンスチーマで信田煮
お揚げさんに好きなものをど～っさり詰め込んでスチームケースでチンするだけ。簡単出来上
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材料：
油揚げ、玉子、お餅、枝豆（冷凍）、コーン（缶詰）、人参、しいたけ、明治北海道十勝スマ
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