普段はどっぷり仕事人間、お料理中は余計なことを考えなくていいのでストレス発散を兼 ...

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ほうれん草のフレッシュサラダ

フレッシュマッシュルームのささやかな香りが縁の下の力持ちです。
材料: ほうれん草、マッシュルーム、ミニトマト、オリーブオイル、塩コショウ

簡単炊き込み御飯

小分けにして冷凍保存も!お袋の味の様な優しい味です。
材料: 乾燥ひじき、焼き豚、豆缶詰、お米、和風だし、醤油、みりん、ごま油、すりおろし生姜

ミニトマトのパスタ

これがベースのソースです。チーズやバジル、ペペロンチーノ等を入れてアレンジして下さい ...
材料: ミニトマト、タマネギ、ニンニク、オリーブオイル、塩、コショウ、パスタ

カツオの和風カルパッチョ

いつもと違うお刺身が食べたい時に!
材料: カツオ お刺身用、ショウガ、ミニトマト、醤油、アボカド

味噌マヨ大根

もう一品欲しい時に✨ ショウガがアクセントに!
材料: 大根、マヨネーズ、味噌、ゴマ、ショウガ

ココナッツ風味のさわやかポーク

アジアの集大成!!
材料: 豚肉 (ステーキ用切り身)、ココナッツミルク、カボス (ライム、レモンでも可)、ハチ ...

野菜天国

野菜をたくさん吸収したい日に!
材料: ナス、エリンギ、ミニトマト、カボチャ、ピーマン、大根おろし、めんつゆ
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