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＊タコライス＊
タコライスやトルティーヤに大活躍のタコミートレシピです。たくさん作って冷凍しても◎
材料：
玉ねぎ、にんにく、ひき肉、★おろしにんにく、★おろししょうが、★塩、★チリパウダー、
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＊ケークサレ＊
野菜たっぷりの塩味のケーキ、ケークサレです。お好みの季節の野菜でどうぞ♪今回はパプリ
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材料：
玉ねぎ、パプリカ、人参、枝豆(さや含めて)、ベーコン、ウィンナー、炒め用オリーブオイ
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◎小松菜ぎょうざ◎
キャベツや白菜の代わりに小松菜を使います。小松菜は旨味が多くて美味しくできます♪
材料：
小松菜、塩、豚ひき肉、ねぎ(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、にんにく(みじん切
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＊くるみとかぼちゃのケーク・サレ＊
ケークはケーキ、サレは塩の意味で、甘くない塩味のケーキです。くるみとかぼちゃ、玉ねぎ
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材料：
卵、砂糖、植物油（オリーブオイルや菜種油）、牛乳、塩、☆薄力粉、☆ベーキングパウダー
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＊手作りニョッキ トマトソース＊
じゃがいもを茹でて作ります。自家製ニョッキはモチフワ食感♪柔らかいのでお子様や高齢の
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材料：
じゃがいも、☆薄力粉、☆卵液、☆塩、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、ト
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