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サーモンのチーズバジルマヨソース
ソテーしたサーモンはチーズ，バジルと相性バツグンです！（写真は1人分）
#prfmP
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材料：
刺身用サーモンのサク、ピザ用チーズ、・市販のバジルソース、・マヨネーズ、塩，コショウ
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タラのクリーム煮〜市販ルー活用編
市販のシチュールーを使った簡単クリーム煮です！
ルーは他の種類でも可。魚は鮭でも美味
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材料：
タラ切身、・市販ルー（クラムチャウダー）、・じゃがいも、・玉ねぎ、・ブロッコリー、・
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【市販たれ使用】レモン風味ムニエル
市販の焼肉のたれを使った簡単ムニエルです！
２つのポイントを押さえれば鮭、たら、カレ
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材料：
魚の切り身（今回はカレイ）、牛乳、小麦粉、エバラ黄金の味 さわやか檸檬、オリーブ油、
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【簡単フレンチ】タラのムニエル
お手ごろ価格のタラの切り身とプチトマトを使った簡単ソースで見た目も綺麗なお手軽フレン
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材料：
タラ（切り身）、塩、コショウ、小麦粉、牛乳、バター、オリーブオイル、●プチトマト、●
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