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我が家の*きんぴらごぼう
うちのキンピラは太いです！けど炒め煮するので少し柔らかめです。小さいお子さんには、人
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材料：
ごぼう、人参、こんにゃく、出し汁(粉末のでもO.K)、酒、砂糖、醤油、ごま油、煎りご
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ラム酒漬けいちじくのケーキ
プチプチした食感が嬉しいバターケーキをクグロフ型で焼きました。ラム酒も効いて、リッチ
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材料：
バター、きび糖or三温糖、卵黄、*アーモンドパウダー、*薄力粉、*B.P、卵白、グラ
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レンジが手伝う☆きんぴら風レンコン
さつま芋も入れた甘めのきんぴらレンコン！食物繊維たっぷりです！またもや太めですが電子
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材料：
れんこん、人参、さつま芋、砂糖・粉末だし、酒・醤油・味醂・水、炒め油、ごま油、ごま・
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速攻！かぼちゃのシチュー
外は雨なので、冷蔵庫にあるもので、温かいもの一品！レシピと言いにくいけど、速攻！時間
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材料：
かぼちゃ、人参、玉ねぎ、エリンギ、パプリカ、ピーマン、ミンチ(ハンバーグの残り)、チ
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忙しかった日々の☆牛肉＆野菜☆オイル焼き
帰宅して、野菜とお肉を切ってオイルに漬け込むまで一気にやっつけて、それからオモムロニ
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材料：
*牛肉(切り落とし・ロースなど)、*玉葱(大)、*ピーマン、*人参、*塩・胡椒、*サ
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