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クックちゅんちゅん
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ささみの生姜焼き

ごはん
材料： ささみ、★めんつゆ、★ごま油、★チューブにんにく、★すりしょうが、★砂糖

レンジで米

ごはん
材料： 米、水

なめこうどん

ごはん
材料： なめこ、うどん

えのきバター

ごはん
材料： えのき、水、バター、めんつゆ

ささみレンチン

ごはん
材料： ささみ

豚の味噌焼き

ごはん
材料： 豚肉（ロース、こま、ねぎ、★味噌、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、生姜orニンニク

焼き鳥

ごはん
材料： とりもも、ネギ、★しょうゆ、★めんつゆ、★砂糖、★みりん、★水、★片栗粉

きんぴら

ごはん
材料： にんじん、ごぼう、☆酒、☆みりん、☆しょうゆ、☆さとう、☆ほんだし

なべしぎ

ごはん
材料： なす、ピーマン、豚バラ、☆みそ、☆酒、☆砂糖、☆しょうゆ

ネギと舞茸

ごはん
材料： まいたけ、長ネギ、しょうゆ、みりん、サラダ油、ニンニク、塩コショウ
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