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鍋セット 10回分

ごはん
材料: 白菜、えのき、しめじ、もやし、鶏もも肉

アボカド塩昆布

ごはん
材料: アボカド、塩昆布

チンゲンサイ炒め

ごはん
材料: チンゲンサイ、ニンニクチューブ、オイスターソース、塩

カプレーゼ

ごはん
材料: トマト

きのこあんかけ

ごはん
材料: 冷凍えのき、冷凍しめじ、めんつゆ(3倍)、水

豆苗炒め

ごはん
材料: 豆苗

納豆麺

ごはん
材料: 糖質ゼロ麺、納豆、柚子胡椒、お茶漬けの素

鶏皮キャベツ

ごはん
材料: キャベツ、塩

豚ピーマンチーズ

ごはん
材料: ピーマン、チーズ、豚バラ、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖

ナンプラードレッシング

ごはん
材料: ナンプラー、レモン果汁、砂糖、ごま油、オイスターソース