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家計助かる簡単節約おかず＝メガもやし♪
もりもり食べれる！もやしとミンチで激安おかずです♪某居酒屋チェーン店の夏メニューにあ
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材料：
もやし、豚ミンチ、酒、にんにく、顆粒中華だし、焼き肉のたれ、塩コショウ、片栗粉、水
ピリ辛！ソーセージのケチャップ炒め*
常備のウィンナーで簡単に。おかずにもおつまみにもなる一品です。ニンニクがポイント。手
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材料：
ソーセージ、たまねぎ、ピーマン、にんにく、一味唐辛子、塩コショウ、水、ケチャップ
ふわふわ！ＨＢで簡単ヨーグルト食パン★
トーストがうまいパン。ほんのりヨーグルトの香り。使用機種はＭＫ精工のＨＢ-１００で、
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材料：
強力粉、砂糖、塩、プレーンヨーグルト、ドライイースト、マーガリン（常温）
