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ブロッコリーとカニの卵白フワフワ炒め
卵白のフワフワ感がたまらない・・・。 ブロッコリーとカニ・しめじを卵白で包みました
...
材料: 卵白、ブロッコリー、カニ身、しめじ、にんにく、鶏ガラスープの素、塩コショウ、水、水溶
...
カジキのサイコロ揚げ
カジキマグロをサイコロ状にして揚げます。 平成18年6月30日にピックアップされま
...
材料: カジキマグロ、大葉、卵、牛乳、小麦粉、パン粉、塩コショウ、タルタルソース、油
チキンとアスパラのトローリ春巻き
鶏とアスパラととろけるチーズの春巻き。鶏とアスパラはあらかじめ茹でておくので、中まで
...
材料: 鶏もも肉、アスパラ、チーズ、春巻きの皮(ミニ)、塩コショウ、油
ルクルーゼで簡単手作り豆腐
ルクルーゼのココットで手作り豆腐。レンジでチン!簡単。
材料: 豆乳、にがり
時間短縮厚揚げ焼き
グリルで焼くと時間がかかるし、たまに焦げちゃう。時間がない時、レンジとフライパンを使
...
材料: 厚揚げ、ネギ、しょうが、大葉、ポン酢
ガボッとサラダ
トマト・アボカドをガボっとくりぬいていただくサラダです。
材料: トマト、アボカド、玉葱、スモークサーモン、大葉、レモン汁、マヨネーズ、しょうゆ、わさ
...
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