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炊飯器 de 簡単☆オイルサーディン
一度作ったら市販品には戻れない？！
炊飯器で失敗なし。つくりおきにもおすすめ。
材料：
まいわし、酢（レモン汁）、塩、ドライハーブ、ローズマリー（あれば）、にんにく、バージ
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オイルサーディンの冷製パスタ
和えるだけの簡単パスタ。
キリッと冷えた、スパークリングワインとどうぞ。
材料：
カッペリーニ、オイルサーディン、サラダほうれん草、プチトマト、バージンオリーブオイル
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レンジ de 簡単☆ミートローフ
オーブンもフライパンも不要。
大人にも子どもにも大好評なおもてなし料理です。
材料：
合いびき肉、鶏ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、卵、塩コショウ、小麦粉、★トマトケチャッ
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ルッコラとトマトの冷製パスタ
ルッコラの風味とにんにくの香り、トマトの爽やかな酸味が絶妙。アンチョビもいい仕事して
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材料：
トマト、にんにく、アンチョビ、オリーブオイル、カッペリーニ、ルッコラ、岩塩
オトナのキャロットラペ
シンプルなラペにセロリの香りとマスタードのインパクトをプラス。
ちょっとオトナの一品
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材料：
にんじん、塩、セロリの葉、★ワインビネガー、★バージンオリーブオイル、★粒マスタード
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アレンジ冷やし中華☆イタリアン風
夏の定番、冷やし中華も
イタリアンな具材でおしゃれな一皿に。
白ワインやスプマンテと
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材料：
中華麺、レタス、生ハム、ミニトマト、ベビーリーフ、ブラックオリーブ、★ぽん酢、★はち
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