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もやしのナムル風
もやしのおひたしを進化させました。これで、緑黄色野菜も摂れます。＋勇気凛りんさんの大
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材料：
もやし、人参の千切り、ゆで青菜（ほうれん草など）のざく切り、大葉ニンニク醤油、塩、ご
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生栗から作るモンブランケーキ
１０月は、長女のお誕生日月。もう、１５歳なんだけど、やっぱりケーキを作りましょう。い
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材料：
栗（生栗）、砂糖、生クリーム、食紅（黄色：あれば）、【スポンジケーキ】、甘栗、小枝チ
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