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腹ぺこ男子パクパク！豚ロースの白ワイン煮
白ワインで味わい深い煮込み料理です♪ほったらかしで簡単ですよ〜♪
材料：
豚ロース厚切り、クレイジーソルト、キャベツ、玉ねぎ、オリーブ油、コンソメ、白ワイン、
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腹ペコ男子パクパク！マヨマスタード炒め
マヨネーズとマスタードで簡単炒め物♪15分であっという間に完成〜♪
材料：
豚バラ肉、玉ねぎ、スナップえんどう、卵、オリーブオイル、塩コショウ、マヨネーズ、マス
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腹ペコ男子パクパク！サムギョプサル☆
みんなでワイワイ！自家製ダレでパクパク♪美味しいサムギョプサルです♪
材料：
豚バラ焼肉用、牛肉焼肉用、キムチ、ナムル、サンチュ、＊こうじ味噌、＊コチュジャン、＊
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腹ペコ男子パクパク！糖質オフ冷しゃぶ♪
低糖質レシピです！野菜たっぷり、味噌マヨドレッシングで満足♪
材料：
レタス、プチトマト、ブロッコリー、牛肉しゃぶしゃぶ用、＊マヨネーズ、＊味噌、＊酢（穀
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