愛妻減塩弁当♡100
1食分塩分0.81g！
お弁当載せ始めてから100回を数えることができました。
材料：
人参、シーチキン、ごま油、卵、減塩醤油、酒、ブラックペッパー、白胡麻、前日残り物、キ
...
愛妻減塩弁当♡97
しっかり味の生姜焼きでも他で調整すれば減塩の食事に取り入れられます♪塩分1.3g
材料：
豚ロース薄切り肉、片栗粉、おろし生姜、減塩醤油、みりん、砂糖、酒、卵、麺つゆ（4倍濃
...
愛妻減塩弁当♡95
淡白なパンガシウスをカレー粉でスパイシーに仕上げました！塩分は約0.8gです！
材料：
白米、卵、岩海苔（乾燥）、麺つゆ（4倍濃縮）、パンガシウス、小麦粉、カレー粉、ブラッ
...
