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もやしとチーズのとん平焼き ☆☆☆
簡単。
材料: 豚バラ肉(3~4cm)、もやし、小葱(小口切り)、ピザ用チーズ、中濃ソース、マヨネー
...
牛肉のオイマヨ炒め ☆☆
お弁当にも。
材料: 牛肉(食べやすい大きさに)、アスパラかいんげん(3~4cm)、サラダ油、オイスターソ
...
サーモンとアボカドのポキ ☆☆☆
おつまみにも。
材料: 刺身用サーモン柵(1cm角切り)、アボカド(1cm角切り)、小葱(小口切り)、クリー
...
にらたっぷり玉子焼き ☆☆
お弁当にも。
材料: にら(3~4cmにカット)、卵(溶きほぐす)、醤油、和風だしの素、みりん、水
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