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マカロニサラダ ☆☆☆
お弁当にも。
材料: きゅうり(スライス)、ハム(短冊切り)、コーン(水気を切る)、シーチキン(水気を切る
...
ペッパーミンチライス ☆☆☆
k氏のお料理をアレンジ。
材料: 牛ひき肉、ピーマン(乱切り)、玉ねぎ(乱切り)、ご飯、バター、にんにくチューブ、生姜
...
グリーンカレー ☆☆☆
ぜひ。
材料: 豚肉(3~4cm)、なす(一口大)、ご飯、生姜チューブ、にんにくチューブ、炒め油、ロ
...
シーザーサラダ ☆☆☆
市販のドレッシング1本は使い切れない人向け。
材料: ロメインレタスorレタス(食べやすい大きさ)、ベーコン(短冊切り)、クルトン、半熟卵
...
タンドリーから揚げ ☆☆☆
kのレシピをアレンジ。
材料: 鶏肉(一口大)、レモン(くし切り)、揚油、ヨーグルト(小岩井がオススメ)、レモン汁、
...
豆腐スープ ☆☆
ダイエットに。
材料: 絹ごし豆腐(しっかり水を切る)、豚ひき肉、or小松菜か長ネギ、ごま油、塩コショウ、白
...
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