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スイートポテト＆ジンジャー炊飯器ケーキ♡
甘いお芋と生姜の組合せ、美味しくて体に優しいケーキです♪
材料：
ホットケーキミックス、スイートポテト（さつま芋）、生姜（すりおろし）、豆乳（又は牛乳
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アサリとマッシュルームの豆乳パスタ☆
間違いなく合う組合せのアサリとマッシュルームで美味しいパスタを食べませんか？豆乳を使
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材料：
パスタ、アサリ（冷凍などの殻なし）、マッシュルーム、玉葱、ニンニク、パセリ（トッピン
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キャベツのレモンマーマレードサラダ
レモンマーマレードを使ったキャベツのサラダ。サッパリと爽やかなレモンの風味で美味しい
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材料：
キャベツ、☆レモンマーマレード、☆酢、☆オリーブオイル、☆ディージョンマスタード（違
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本場の味☆カリフォル二アロール
これがカリフォルニア生まれの簡単なカリフォル二アロールです。本来は白米ですが、玄米で
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材料：
玄米（又は白米）、のり、カニカマ、キュウリ、アボカド、白ゴマ、寿司酢
ルッコラ☆パイ
クセのある味のルッコラも、パイクラストに包んで焼けば栄養のある美味しいスナックに変身
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材料：
ルッコラ、市販のパイクラスト、粉チーズ（パルメザン）、ガーリックパウダー、胡椒、オリ
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