TGIフライデーズ風チキンフィンガー
淡白なササミに栄養バランスの良いコーンフレークの衣をつけて大満足♪
TGIフライデー
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材料：
鶏ササミ、コーンフレークプレーンなもの、卵、薄力粉、塩コショウ、揚げ油、はちみつ、粒
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ムネ肉ｄｅチキンナゲット
マックのナゲットしか食べた事ない人は
ナゲットってこんなに美味しかったの⁈と思うはず
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材料：
鶏ムネ肉(皮なし)、玉ねぎ、薄力粉、砂糖、塩、ブラックペッパー、卵黄、揚げ油
白身魚の野菜たっぷりクリームソース
手間がかかりそうなお魚料理も簡単なら頻繁に作るようになります。
安い白身魚で野菜たっ
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材料：
白身魚 タラなど皮を取ったもの、玉ねぎ、パプリカ 赤 黄色各、カレー粉 ガラムマサラ
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ガパオライス
安くてカンタン！美味しいタイ料理♪
ナンプラー、バジル…取っつきにくい方も、
意外と
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材料：
鶏ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、バジル、卵(目玉焼き用 好みで)、ニンニク、オ
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