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南瓜・大豆・カニカマのコロコロマヨサラダ
南瓜・大豆・カニカマのコロコロサイコロサラダ♪
南瓜を切ってレンジで蒸すだけなので簡
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材料：
かぼちゃ、カニカマ、大豆の水煮、ヨーグルト、マヨネーズ、塩コショウ
滑らかスィートポテト！レーズン入り♪
牛乳たっぷりの滑らかスィートポテトにレーズンをプラス！レーズンの甘さとさつま芋バター
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材料：
さつま芋、牛乳、バター、グラニュー糖、レーズン、ラム酒、卵黄(中に入れる用)、牛乳又
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鮮やか！ブラッドオレンジ寒天♪皮を器に
鮮やかなブラッドオレンジの皮に入れた寒天ゼリー！ブラッドオレンジの香りが引き立つ！
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材料：
●ブラッドオレンジ、●ブラッドオレンジ果肉、●ブラッドオレンジ果汁＋水、●砂糖、粉寒
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小松菜もも肉・椎茸の茶碗蒸し♪ヒガシマル
小松菜・もも肉・椎茸をあわせて、味付けはヒガシマルスープで簡単に仕上げました♪
小松
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材料：
小松菜、もも肉、酒（もも肉用）、椎茸、●水、●卵、●ヒガシマルうどんスープ
トマトジュースで濃厚！もも肉と大豆の煮物
トマトジュースを使って濃厚な、もも肉と大豆のトマト煮に♪短時間で濃厚に仕上がります！
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材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、しめじ、大豆の水煮、ニンニク、●トマトジュース、●トマトケチャップ
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手羽元コンソメ、オーブン焼き♪簡単楽ちん
手羽元をコンソメ味につけてオーブンで焼くだけ！
唐揚げ風の味付け
焼いている間に他の
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材料：
手羽元、●コンソメ、●酒、●ニンニク(すりおろし)、●黒コショウ(お好みで)、塩コシ
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