毎日おいしいごはん頑張ります❢

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おうちイタリアン☆かぼちゃのマリネ

素揚げ南瓜を和えるだけ~♪
材料: 南瓜、揚げ油、市販のフレンチドレッシング、黒胡椒、パセリみじん切り

おうち和食☆月見蓮根はさみ焼き

『月見つくね』のアレンジ版! 蓮根のはさみ焼きも月見ver.^^ 味付けは たっぷり ...
材料: 蓮根、鶏ももひき肉、卵白、片栗粉、すりごま(白)、塩コショウ、サラダ油、黒酢、水、醤 ...

おうち中華☆京揚げと胡瓜の棒々鶏風

鶏肉の代わりに京揚げを使ってよりヘルシー
材料: 京揚げ、きゅうり(千切り)、練りゴマ(白)、砂糖、酢、醤油、にんにく(すりおろし)、 ...

目指せ美肌☆レタス&卵とトマト和風スープ

トマトの<リコピン>&レタスの<食物繊維>で 美肌決定!!?
材料: トマト(ざく切り)、レタス(手でちぎる)、卵、水、白だし、薬味ねぎ、黒こしょう

アボカドとパプリカの焼売の皮ピザ

焼売の皮で簡単お手軽クリスピーピッツァ♪ 少ない枚数でミニピザもd(^−^)!!
材料: 焼売の皮、アボカド、パプリカ、玉ねぎ、ケチャップ、ピザ用チーズ

チーズ不使用☆簡単☆レアアボカドケーキ

アボカドでレアチーズケーキ風♪ でもチーズは使いません!
材料: アボカド、プレーンヨーグルト、生クリーム、上白糖、レモン汁、粉ゼラチン、水、カステラ ...

おうち居酒屋☆ニラとじゃこの塩昆布ナムル

切って、ザッと茹でて、和えるだけ!
材料: ニラ、ちりめんじゃこ、塩昆布、ごま油、塩

おうち和食☆小茄子と魚河岸あげのさっと煮

温かくても、冷たくしても♪ 夏でも美味しく食べれる煮物です
材料: 茄子(小さめのモノ)、紀文 魚河岸あげ®︎、ごま油、めんつゆ(2倍濃縮)、水、桃屋き ...

レンチン簡単♪人参とキヌアの塩昆布ナムル

切って、レンチン、混ぜるだけ! もう1品欲しい時や、お弁当の彩りにも♪
材料: 人参、ファイン ローストキヌア、塩昆布、ごま油

おうち居酒屋☆長芋短冊の梅だれ

切って・混ぜて・かけるだけ! もう1品ほしい時にすぐ出来る♪ 「梅だれ」は他にも使え ...
材料: 長芋、南高梅、みりん、白いりごま