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米油が決め手。じゃことネギのシンプル炒飯
じゃこ、卵、ネギのみのシンプルなチャーハン。米油を使うと香ばしさアップ。パラパラっと
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材料：
ごはん、卵、ちりめんじゃこ、長ネギ（白い部分）、☆酒、☆塩、☆コショウ、☆醤油、米油
スイートはちみつ南高梅と鶏ささみ和え☆
甘くて美味しいスイートはちみつ「種ぬいちゃいました」を使って簡単夏のおつまみ。
材料：
スイートはちみつ「種ぬいちゃいました」、鶏ささみ、だし（昆布や鰹、椎茸だし、何でも良
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