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oninopantu
oninopantu のキッチン
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福島県在住、成人した長男と小学生の次男がおります。たまに次男へのキャラクターご飯 ...

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鮭と大根の味噌煮

旬の秋鮭と最近出まわってきた大根の煮物です(^^)
材料： 大根（茎が付いてる物）、鮭、水、酒、みりん、砂糖、醤油、味噌

我が家のタコさんウインナー

お弁当の片隅に連れて行ったり お子様プレートのワンポイントにどうぞ☆
材料： 赤ウインナー、スライスチーズ、黒ごま

噛む☆人参サラダ

噛むって大事！ 美容と健康に良い人参を よ～く噛んで食べましょう
材料： 人参、玉葱、ツナ缶、オリーブオイル、レモン汁、粒マスタード、塩コショウ

鶏鍋

簡単鍋でコラーゲン摂取
材料： 中華ダシ、醤油、水、おろし生姜、鶏もも肉、白菜、しめじ、豆腐、長ネギ、春雨