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映え♡トマカマパッチョ☆
かまぼこをおしゃれなカルパッチョにアレンジ♡
色合いも紅白で映え間違いなし♡
パーテ
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材料：
トマト、かまぼこ(白)、玉ねぎ、オリーブオイル、ポン酢、塩こしょう、レモン汁(あれば
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大豆とツナの豆乳スープ
豆乳と大豆のWパワー☆
イソフラボンたっぷりの女性に嬉しいスープです♡
鶏ガラとツナ
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材料：
水、豆乳、鶏がらスープの素(創味シャンタン使用)、塩こしょう、ツナ(ノンオイル)、大
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