現在、多忙につきなかなか更新できません。マメに更新できるようになることを祈りつつ ...

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かぼちゃサラダ

カボチャとじゃがいもで作りました。甘すぎないので夫にも好評☆煮かぼちゃよりも売れ行き ...
材料: かぼちゃ、じゃがいも、塩・こしょう、マヨネーズ

ピーマンの塩昆布和え

材料二つですぐ出来るのが◎。 あと一品欲しいときにも。
材料: ピーマン、塩昆布

さつま揚げ風

ビールのおつまみにも。 あつあつが◎
材料: はんぺん(ツインパック)、溶き玉子、片栗粉、味噌、もやし、にんじん、いんげん(あれば ...

チョコマーブルシフォン

生地を作るのは途中まで一緒。 最後に、生地をわけるので作るのもラクラクです。
材料: ☆卵黄、☆グラニュー糖、サラダ油、水、■ココア(無糖)、■チョコレート、薄力粉、卵白 ...

グリルチキン~ローズマリー風味~

ローズマリーの香りで、お肉のにおいが気になりません。作り方も簡単。
材料: 鶏肉(モモでもムネでも)、クレイジーソルト       (ない場合は塩・こしょう)、 ...

お豆腐のつくね風

お豆腐入りなのでヘルシー。腹の上のポニョポニョさんの万能ダレで、甘辛く仕上げました。
材料: 木綿豆腐、鶏ひき肉、玉子(M)、片栗粉(タネ用)、生姜、青ネギ(お好みで)、塩・こし ...

玉こんにゃく煮

簡単・安い・ヘルシーなおかず。
材料: 玉こんにゃく、めんつゆ、水

冷しゃぶ

お肉山盛りで。市販のタレを使うので簡単。
材料: しゃぶしゃぶ用肉、レタス、キュウリ、人参、新タマネギ、冷しゃぶドレッシング

桜エビ香る~あつあつがんも~

がんもの具は、どれも下ごしらえの要らないものばかりなので楽々。あつあつをどうぞ♪
材料: 木綿豆腐、溶き玉子、小麦粉、万能ネギ、桜エビ、塩昆布、塩、揚げ油、大根おろし、生姜す ...

ニラぎょうざ

キャベツ(白菜)なしで、楽チン餃子。
材料: ニラ、豚ひき肉、青ネギ(白い部分)、にんにく、しょうが、ゴマ油、塩・こしょう、酒、醤 ...