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メグママ1026
のキッチン
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COOKPAD歴は初期のパソコン時代からなので長いです。下ごしらえから調理方法ま
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COOKPAD歴は初期のパソコン時代からなので長いです。
下ごしらえから調理方法まで困った時にはいつでも利用しています。
今やこれなくしてわが家の食生活は成り立たないとか(^_^;)
美味しいものは大好きだけどめんどくさがりやのズボラ主婦なので手抜き簡単料理がメインです(^◇^;)
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お弁当⑧豚肉とピーマンの甘辛炒め
豚丼のタレがなくても砂糖と醤油だけで簡単にできます。丼にしてもおかずにしてもご飯がも
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材料: ピーマン、油、豚肉、砂糖、醤油
簡単お弁当⑥人参と豆苗のレンチンナムル
少し改良しました。お弁当や箸休めにぴったりでなおかつ超簡単な彩りよいナムルです。人参
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材料: 人参、豆苗、☆ゴマ油、☆塩、☆顆粒の焼きあごだし
お弁当⑦青梗菜と蟹カマの麺つゆ和え
レンチンで簡単にお弁当が華やかになる一品です。 青梗菜でなくてもキャベツや水菜など青
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材料: 青梗菜、カニかまぼこ、麺つゆ、かつお節
お弁当⑤冷凍ブロッコリーの粉チーズ和え
冷凍のブロッコリーを使ってパパッとできます。 お弁当のグリーンや付け合わせに作ってみ
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材料: 冷凍ブロッコリー、クレイジーソルト、粉チーズ
お弁当④瓶詰めで簡単に白滝のたらこ炒め
油を使わないのでヘルシーです。お弁当にもおかずの一品にも、ダイエット中のランチにもな
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材料: 白滝、瓶詰めのたらこ、塩、薄口醤油
お弁当③鶏皮とピーマンの甘辛炒め
鶏ハム作りで剥がした鶏皮とてりやきのタレを使った簡単に作れます。お弁当の緑にぴったり
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材料: 鶏皮、ピーマン、てりやきのタレ
お弁当②冷凍インゲンの塩昆布和え
お弁当には欠かせない緑色のおかず、インゲンはレンチン、あとは塩昆布を混ぜるだけなので
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材料: 冷凍インゲン、塩昆布
お弁当①余ったカマボコで簡単チーズ焼き
材料はカマボコと粉チーズだけ! お弁当のおかずがちょっと足りない時簡単にできます。
材料: 板カマボコ、粉チーズ
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