小さな雲の家のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

おかずは減塩！お菓子は砂糖・油分ひかえめに！

切り干し大根と人参のきんぴら

人参がたくさん食べられます♪

材料：切り干し大根、人参、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆酢、☆はちみつ、☆鷹の爪、炒りごま、 ...

レンジで簡単！塩鮭の塩分だけで野菜も食べる♪ 塩鮭だけどちょっと減塩？

材料：塩鮭、好きな野菜　白菜・水菜・キャベツ・玉ねぎ・きのこなど、料理酒

いつもと少し違ったおからの煮物♪

材料：おから、豚ミンチ、青ねぎ、人参、玉ねぎ、☆砂糖、☆醤油、☆和風顆粒だし、☆酒、☆みり ...

人参がたくさん食べられます♪

材料：人参、☆マヨネーズ、☆みそ、☆すりごま、塩こしょう、炒りごま

やわらか鶏胸肉を胡椒でスパイシーに♪塩分控えめだけどしっかり味で減塩♪

材料：鶏胸肉、塩麹、マヨネーズ、片栗粉、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖、☆蜂蜜、☆酢、ごま ...

鶏胸肉が簡単にやわらかくさっぱりなのでたくさん食べれます♪

材料：鶏胸肉、塩麹(なければ塩少々)、マヨネーズ、片栗粉、サラダ油、酢、バルサミコ酢（なけ ...

市販のルー（ハヤシライス・ビーフシチュー・カレー・ハッシュドビーフなど）で色々アレン ...

材料：合い挽きミンチ、玉ねぎ、人参、カットトマト缶、水、市販のルー（ハヤシライス・ビーフシ ...

とろみをつけるのが簡単で失敗なく作れる麻婆豆腐♪

材料：絹ごし豆腐、豚ミンチ、生姜、にんにく、ねぎ、☆醤油、☆豆板醤、☆コチュジャン、お湯、 ...

麩でふわふわ♪胸肉だけどしっとりやわらか♪野菜たっぷり♪

材料：キャベツ、鶏胸肉、麩、塩麹、マヨネーズ、片栗粉、卵白（卵1/2でもok）、玉ねぎ、人 ...

簡単においしく大根やかぶの葉・生の高菜を大量消費♪ 味付けはさば缶だけ♪♪

材料：大根の葉orかぶの葉or生高菜、さばの味付き缶

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