小さな雲の家のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

おかずは減塩！お菓子は砂糖・油分ひかえめに！

水菜とかにかまのポン酢からしあえ

からしのピリッとが水菜とよく合います♪

材料：水菜、かにかま、ポン酢、からし(チューブ)

シンプルに塩胡椒と醤油だけの味付け♪

材料：人参の葉、豚肉(こま切れ・薄切りなど)、人参(なくてもok)、醤油、塩胡椒、サラダ油

さっぱりサラダみたいなあえものです♪

材料：菜の花、ツナ缶、玉ねぎ、レモン汁(ポッカレモン)、醤油、粗挽きこしょう、塩

油揚げのカリッと食感がいい♪ ほうれん草がたくさん食べられます。

材料：ほうれん草、油揚げ、ポン酢、ごま油

佃煮にしてはお醤油ひかえめ！？だけどしっかり味！減塩♪簡単♪ ごはんに合う常備菜♪

材料：生姜、昆布(7×10)、かつお節、桜えび(なくてもok)、エリンギ、しいたけ、醤油、 ...

簡単にほうれん草がたくさん食べられます♪

材料：ほうれん草、味噌、すり胡麻、砂糖

菜の花とマスタードがよく合います♪

材料：菜の花、卵、玉ねぎ、粒マスタード、マヨネーズ

菜の花にからし酢味噌がよく合います♪

材料：菜の花、味噌、酢、みりん、酒、砂糖、からし(チューブ)

ちょっと残念なりんごや古くなったりんごもおいしく食べれます♪

材料：ほうれん草、りんご、マヨネーズ、塩こしょう、粗挽きこしょう

煮込み料理だけど時間がかからず簡単♪手羽元があれば他の材料は家に買い置きしやすい物ば ...

材料：鶏手羽元、トマト缶(カットタイプ)、玉ねぎ、市販のカレールー、水、塩こしょう

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