3歳と5歳の息子たち…遊びに夢中でごはんに興味なし!おいしいねって言わせてみせる ...

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油を使わないぷりころジャーマンポテト

油を使わず茹でてそのまま炒めるだけ。フライパン一つで10分。ウインナーはぷりぷりで美 ...
材料: じゃがいも、ウインナー、コンソメキューブ、塩コショウ

じゃがいももちの醤油バター焼き

あと1品欲しい時に。カリカリもちもち、ヘルシーです。お弁当にも。
材料: じゃがいも、片栗粉、牛乳、塩コショウ、バター、醤油

簡単、包丁いらず。朝食やお弁当に鮭マヨ丼

簡単すぎ。包丁いらないし、洗い物も少なく済みます。 鮭とマヨと卵と海苔としょうゆの組 ...
材料: ご飯、海苔、しょうゆ、卵、鮭フレーク、マヨネーズ

緑の野菜作り置き。冷凍保存。すぐ使える。

毎日お弁当に入れたい緑の野菜。作り置きしておけばすぐに使えます。
材料: オクラ、ほうれんそう、ブロッコリー、塩、ハムなど

簡単キャベツともやしのレンジ蒸し

火を使わず、包丁なくても作れます。 野菜たくさん食べれます。
材料: もやし、キャベツ、ベーコン、塩コショウ、鶏ガラスープ、刻みねぎ、ポン酢、しょうゆ

子ども大好き枝豆ひじきサラダ 貧血にも

ひじきと枝豆の和風なサラダです。たくさん食べれます。
材料: 乾燥ひじき、水菜、ひたし豆、ツナ缶、しょうゆ、塩コショウ、マヨネーズ

新じゃがと新玉ねぎのカレー炒め

新じゃがと新玉ねぎの新鮮なシャキシャキ感がカレー味と合います
材料: 新じゃがいも、新玉ねぎ、酒、しょうゆ、みりん、カレー粉、塩コショウ、青のり

簡単オムライス丼弁当

簡単に作れて、満足できるお弁当です。
材料: 玉ねぎ、ミックスベジタブル、ケチャップ、ご飯、塩コショウ、卵、牛乳、ピザ用チーズ

簡単べんとう そぼろ丼

鍋に直接投入してぐるぐるするだけなので、簡単にできて見た目もいいです。
材料: ひき肉、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、卵、酒、塩、みりん、スナップえんどう、ご飯

簡単べんとう 焼肉丼

簡単すぎます。 簡単で美味しくてお腹いっぱい大満足です。
材料: 豚小間切れ肉、玉ねぎ、ごはん、焼肉のタレ