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簡単サラダ☆カニカマ胡瓜のコールスロー★
切った具材と調味料を混ぜ合わせるだけで、簡単♪
副菜にややさっぱりなコールスローはい
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材料：
キャベツ、胡瓜、カニカマ、塩(胡瓜塩揉み用)、★マヨネーズ、★リンゴ酢(お好みの酢)
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HM豆腐YGの☆簡単ふわふわホットケーキ
木綿豆腐、HM、YG、卵、材料4つを混ぜて焼くだけで、ふわふわな分厚いホットケーキに
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材料：
ホットケーキミックス、木綿豆腐、ヨーグルト(プレーン)、卵、サラダ油
圧力鍋で簡単ミートソース☆パスタなどに★
圧力鍋とトマト缶でパパっと簡単♪ミートソース。
沢山作って残ったものは冷凍保存。
パ
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材料：
合挽き肉、カットトマト缶(ホールでも)、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、バター、乾
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簡単5分で☆ニラ玉豆腐のオイスターソース
ニラ玉豆腐のオイスターソース炒め♪簡単過ぎるのに美味しすぎる！子供もおかわりしちゃい
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材料：
卵、ニラ、豆腐、★酒、★醤油、★オイスターソース、★生姜すりおろし、ごま油
レンジ馬鈴薯で☆ツナ入りポテトサラダ★
レンジじゃがいもで簡単♪
ツナ、胡瓜、玉ねぎ入りのシンプルで、ややサッパリなポテトサ
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材料：
じゃがいも、玉ねぎ、胡瓜、ツナ水煮缶、塩(胡瓜塩揉み用)、バター、粒マスタード、酢、
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手捏ねパン☆クリチあんこのブリオッシュ★
あんパンをブリオッシュ生地で♪
クリームチーズとあんこの甘じょっぱに、ふわふわのブリ
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材料：
☆ぬるま湯(40℃弱)、☆砂糖、☆ドライイースト、★バター、★砂糖、★塩、★溶き卵、
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春キャベツとあさりの酒蒸し☆味噌仕立て★
酒蒸しと味噌炒めを合体させました。
味噌の風味がふわり♪気持ちピリ辛?のあさりの酒蒸
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材料：
あさり(砂抜き済)、春キャベツ、生姜微塵切り、長ネギ、★酒、★水、★味噌、★砂糖、★
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一手間でほっこりコク旨☆我が家の豚汁★
チョッとした事でコクがアップ↑↑
ガス代も節約できて、根菜もほっくり仕上がります。
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材料：
豚肉(お好みの物)、じゃがいも、薩摩芋、大根、人参、玉ねぎ、椎茸、しめじ、長ネギ、生
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鯖のしめじとサッパリ大根おろし煮★
いつもの焼き鯖の食べ方ではなく、大根おろしでサッパリと♪
夕飯おかずや、おつまみにい
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材料：
鯖、塩(鯖〆用)、酒(鯖〆用)、大根、しめじ、小ネギ(小口切り)、★昆布出汁(お好み
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