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鰹のたたきで☆簡単アレンジカルパッチョ★
鰹のたたきをアレンジしてカルパッチョに☆
お好みのお野菜とどうぞ。
材料：
鰹(刺身用ブロック)、サニーレタス、新玉ねぎ、プチトマト、★EVオリーブオイル、★レ
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キャベツ他具沢山な☆簡単コンソメスープ★
お野菜たっぷり♪食べるコンソメスープ。
色々旨味で簡単だけどコクがあります。
しっか
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材料：
玉ねぎ、人参、じゃがいも、キャベツ、ウインナー、しめじ、バター、水、コンソメキューブ
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おやつに☆HM豆腐お餅のもちふわドーナツ
ホットケーキミックス、切り餅、木綿豆腐で簡単コロコロドーナツ♪
フワッともっちもち!
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材料：
ホットケーキミックス、丸餅(切り餅でも)、木綿豆腐、卵、グラニュー糖(お好みで)
簡単副菜☆もやし胡瓜ハムのサラダ?和え物
たぷっりのもやしと胡瓜をギュギュッと大量消費?
水切りして合わせダレと混ぜるだけ～♪
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材料：
もやし、胡瓜、ロースハム、塩(胡瓜塩揉み用)、★酢、★醤油、★ごま油、★白煎りごま、
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簡単朝ごはん☆失敗しないエッグトースト★
簡単、忙しい朝の、朝ごはんにいかかがですか？
パンが焦げたり、卵が生焼けにならない♪
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材料：
食パン(5、6切り)、卵、マヨネーズ、とろけるスライスチーズ(お好みのチーズ)、乾燥
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簡単朝ごはん☆ほぼメロンパンなトースト★
食パンで簡単、サクッとあま～いメロンパンなトースト♪
思い立ったら、混ぜて塗って焼く
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材料：
食パン(お好みの厚さ)、★マーガリン、★砂糖、★溶き卵、★シナモンorバニラエッセン
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ピーマンなすトマト豚肉の☆スタミナ丼★
豚のしょうが焼きに、カラフル夏野菜をたっぷり入れてスタミナ丼にアレンジしました。
ご
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材料：
豚肉(何でもお好みのもので)、なす、ピーマン、パプリカ(オレンジ)、ミニトマト、ごま
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簡単合わせ酢(すし酢)で酢飯★1合～6合
簡単♪手作り合わせ酢で酢飯を作りませんか?
1合、2合、3合、4合、5合、6合の配分
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材料：
酢、砂糖、塩、酢、砂糖、塩、酢、砂糖、塩、酢、砂糖、塩、酢、砂糖、塩、酢、砂糖、塩
