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ウソでしょ～！？意外な田楽みそde回鍋肉
甜麺醤がない！家にある調味料で作れるけど、面倒くさ～い。そんな時田楽みそを発見☆これ
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材料：
豚もも切り落とし肉、☆酒、☆しょうゆ、片栗粉、キャベツ、ピーマン、田楽みそ、オイスタ
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コロッケ好きの揚げない鮭クリームコロッケ
コロッケなのに揚げてません！！多めの油を使って、きつね色に焼きつけたヘルシーコロッケ
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材料：
甘塩鮭（切り身）、玉ねぎ、じゃがいも、牛乳、薄力粉、塩・コショウ、薄力粉、卵、パン粉
安くても美味しい☆ムネ肉のオーロラ焼き♪
ビニール袋に入れてもみ込んだら、１５分放置！！あとは焼くだけ。超簡単なのに、このお肉
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材料：
鶏ムネ肉（１枚）、ケチャップ、マヨネーズ、しょうゆ、小麦粉、片栗粉
クリームコロッケ風☆とろ～りグラタン♪
クリームコロッケをグラタン風にアレンジ。
パン粉をつけて揚げれば、美味しいクリームコ
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材料：
豚ひき肉、玉ねぎ、バター、じゃがいも、牛乳、薄力粉、とろけるチーズ
ふわふわの白いチーズケーキ♪
ふわふわのスフレレアチーズ♪
高カロリーなお菓子を脱水ヨーグルトで、カロリーダウン(
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材料：
プレーンヨーグルト、粉ゼラチン、水、コンデンスミルク、牛乳、卵白、砂糖、レモン汁、バ
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トースターで☆簡単キッシュ♪
冷蔵庫にあるもので、簡単にできるキッシュ♪炒めてトースターに入れるだけ(^^)v
材料：
ポークビッツ、茹でたブロッコリー、玉ねぎ、バター、とろけるチーズ、卵、牛乳、塩・コシ
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レンジdeレモン風味のカスタードクリーム
これから恋しくなるレモン♪
さっぱりしていて、パンのフィリングにもお菓子にも使えそう
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材料：
薄力粉、コーンスターチ、粉糖（砂糖)、牛乳、卵黄、レモン汁、無塩バター
